ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਹੁਣ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਜਲਦੀ ਬੀ. ਪੀ. ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ - 11 ਜੁਲਾਈ ( ਪੀ. ਟੀ. ਆਈ. ) ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੱਧ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ - ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਗਤੀਹੀਣ ਜੀਵਨ ਸ़ੈਲੀ - ਮੋਟਾਪਾ - ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੈਰ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ । ਐੱਨਐੱਫਐੱਚਐੱਸ - 6 ( 2023 - 24 ) ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 19.4 ਪ੍ਰਤੀਸ़ਤ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 22.1 ਪ੍ਰਤੀਸ़ਤ ਪੁਰਸ़ਾਂ ( 15 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ) ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ । ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ । ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਆਵ੍ ਹਾਰਟ ਲੰਗਸ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਤੇ ਏ. ਆਈ. ਅਧਾਰਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਆਈਲਾਈਵ ਕਨੈਕਟ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਡਾ. ਰਾਹੁਲ ਚੰਦੋਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, " ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਰੀਡਿੰਗ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਨੈਪਸ़ਾਟ ਹੈ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਡਾ. ਚੰਦੋਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, " ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਘਰੇਲੂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਰੀਡਿੰਗ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਮਾਸਕਡ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕੋ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ - ਵਿਸ़ੇਸ़ ਤੌਰ'ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ - ਸ़ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ - ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ - ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਿਜੀਟਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ( ਆਈ. ਸੀ. ਐੱਮ. ਆਰ. - ਇੰਡੀਆਬ ) ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਚਾਰ ਭਾਰਤੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ । ਏਮਜ਼ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ ਡਾ. ਰਾਜੀਵ ਨਾਰੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਰੁਟੀਨ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਸਧਾਰਨ ਸੀ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੇਸ़ੇਵਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਡਾ. ਨਾਰੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, " ਇਹ ਕਾਰਕ ਮਿਲ ਕੇ ਵੈਸਕੁਲਰ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ । " ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ़ੂਗਰ. ਸ़ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਜੀਵਨ ਸ़ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ । ਡਾ. ਚੰਦੋਲਾ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ़ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ । ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ - ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ़ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਡਾ. ਨਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਝਾਝਰੀਆ, ਡਾ. ਆਰ. ਐੱਮ. ਐੱਲ. ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਏਬੀਵੀਆਈਐੱਮਐੱਸ. ਵਿਖੇ ਕਾਰਡੀਓਥੋਰੇਸਿਕ ਅਤੇ ਵੈਸਕੁਲਰ ਸਰਜਰੀ ਵਿਭਾਗ ( ਸੀ. ਟੀ. ਵੀ. ਐੱਸ. ) ਦੇ ਮੁਖੀ ਨੇ ਕਿਹਾ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ़ਾਰਾ ਕੀਤਾ । ਆਈ. ਸੀ. ਐੱਮ. ਆਰ. ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ़ਹਿਰੀ ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਆਬਾਦੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦਾ ਔਸਤ ਸੇਵਨ ਵਿਸ़ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ़ ਕੀਤੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਬਦਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ । ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । " ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ़ਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ़ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ़ੂਗਰ " ਡਾ. ਝਾਝਰੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ।