हवामान - संबंधित झोप कमी होण्याच्या जागतिक हॉटस्पॉटमध्ये भारताचा समावेश, तामिळनाडूमध्ये सर्वाधिकः अहवाल

नवी दिल्ली 15 जुलै ( पीटीआय ) भारताच्या दक्षिण भागातील लोक दरवर्षी 78 ते 91 तासांची झोप गमावतात, ज्यात हवामान बदलामुळे आठ ते नऊ तासांचा समावेश आहे, असे क्लायमेट सेंट्रलच्या एका नवीन अहवालात म्हटले आहे. जागतिक स्तरावर 2020 आणि 2025 दरम्यान रात्रीच्या उष्णतेमुळे सरासरी व्यक्ती दरवर्षी सुमारे 56 तासांची झोप गमावते. हे हवामान बदलाशी संबंधित सुमारे एका रात्रीसह रात्रीच्या उच्च तापमानामुळे दरवर्षी जवळजवळ सात रात्रीची झोप गमावण्याइतकेच आहे. अहवालात असे निदर्शनास आणून दिले गेले आहे की वार्षिक झोपेतील अंदाजे सहा तास किंवा फक्त 10 टक्क्यांहून अधिक वेळ हवामान बदलामुळे होणाऱ्या उष्णतेमुळे होऊ शकतो. जरी जागतिक स्तरावर उष्णतेशी संबंधित एकूण अंदाजित झोपेच्या हानीमध्ये हवामान बदलाचा वाटा तुलनेने कमी असला तरी त्याचा प्रभाव काही प्रदेश आणि शहरांमध्ये लक्षणीयरीत्या अधिक होता. सर्वात मोठे परिणाम त्या ठिकाणी केंद्रित होते जिथे आधीच रात्रीच्या वेळी अत्यंत उबदार तापमान अनुभवले गेले आहे. संशोधनात असे आढळून आले आहे की विश्लेषण केलेल्या सर्व 1,338 प्रमुख जागतिक शहरांमध्ये हवामान बदलाशी संबंधित तापमान - संबंधित झोपेचे प्रमाण 1970 च्या दशकाच्या सुरुवातीपासून किमान दुप्पट झाले आहे. " हवामान बदल जगभरातील लोकांसाठी नापसंत झोपेच्या मोजता येण्याजोग्या तासांमध्ये कसे रूपांतरित होत आहे हे विश्लेषणातून दिसून येते. नवीनतम हवामान एट्रिब्यूशन विज्ञान आणि उष्णतेचा झोपेवर कसा परिणाम होतो या संशोधनाचे संयोजन करून आपण आता वाढत्या तापमानाच्या लपलेल्या परंतु वाढत्या परिणामाचे प्रमाण निश्चित करू शकतो ", असे क्रिस्टिना डह्ल क्लायमेट सेंट्रलच्या विज्ञान उप - अध्यक्षांनी सांगितले. 1, 300 हून अधिक शहरांमध्ये हवामान बदलामुळे 1970 च्या दशकाच्या सुरुवातीपासून तापमान - संबंधित झोपेची हानी किमान दुप्पट झाली आहे, हे दर्शवते की जीवाश्म इंधन - चालित तापमानवाढीचे परिणाम तीव्र हवामानाच्या पलीकडे जाऊन मानवी आरोग्यासाठीच्या सर्वात मूलभूत गरजांपैकी एक कमकुवत करतात. या विश्लेषणात 107 भारतीय शहरांचा समावेश करण्यात आला, ज्यात तामिळनाडूमध्ये हवामान बदलामुळे सर्वाधिक झोपेची कमतरता ( दरवर्षी प्रति व्यक्ती 7.9 अतिरिक्त तास ) नोंदवली गेली. चेन्नई ( 93 तास ) मुंबई ( 84 तास ) आणि कोलकाता ( 80 तास ) यांनी प्रमुख महानगरांमध्ये सर्वाधिक एकूण झोपेची कमतरता नोंदवली, तर बंगळुरूने हवामान बदलाचे सर्वात मजबूत संकेत ( वर्षाला आठ तास ) नोंदवले. महाराष्ट्रात सरासरी वार्षिक झोप कमी होण्याचे प्रमाण 76.3 तास होते, ज्यात हवामान बदलाशी संबंधित 5.8 तासांचा समावेश होता. उत्तर प्रदेशातील रहिवाशांनी दरवर्षी 69 तास झोप गमावली, ज्यात 4.9 तास हवामान बदलामुळे झाले. रात्रीचे वाढते तापमान हा सार्वजनिक आरोग्यासाठी धोका म्हणून उदयाला येत आहे, ज्यामध्ये खराब झोप ही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांशी संबंधित आहे, खराब मानसिक आरोग्य, रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाली आहे आणि उत्पादकता कमी झाली आहे. जागतिक हवामान आणि आरोग्य आघाडीचे अध्यक्ष आणि कॅनेडियन मेडिकल असोसिएशनचे निवडून आलेले अध्यक्ष कर्टनी हॉवर्ड म्हणाले की,'प्रौढांना इष्टतम आरोग्यासाठी रात्री सात ते नऊ तासांची झोप आवश्यक असते. रात्रीच्या वेळी तापमानात वाढ झाल्यामुळे मानवी झोपेचे नुकसान होते. कमी उत्पन्न असलेल्या देशांतील रहिवाशांमध्ये, वृद्ध प्रौढांमध्ये आणि महिलांमध्ये याचा मोठा परिणाम दिसून येतो.'रात्री सात तासांपेक्षा कमी झोपणे हे रोगप्रतिकारक कार्य आणि कार्यक्षमता बिघडण्यास आणि वेदना आणि अपघातांमध्ये त्रुटींमध्ये वाढीस कारणीभूत आहे. जर खराब झोप नियमितपणे सुरू राहिली तर ती वजन वाढण्याशी संबंधित आहे. मधुमेह - उच्च रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि मृत्यूच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे'असे हॉवर्ड म्हणाले. अहवालात म्हटले आहे की हवामान बदलामुळे अधिक वारंवार आणि तीव्र उष्ण रात्री होत असल्याने झोपेच्या व्यत्ययाला सार्वजनिक आरोग्य आणि मानवी उत्पादकता या दोन्हींसाठी वाढती चिंता म्हणून ओळखले पाहिजे. पी. टी. आय. जी. जे. एस. आर. सी.