નિષ્ણાતો આત્યંતિક વર્કઆઉટ્સ - અનસુપરવાઇઝ્ડ પૂરક ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા હૃદયના જોખમોને ચિહ્નિત કરે છે

નવી દિલ્હી, 16 મે ( પી. ટી. આઈ. ) ભારતમાં શહેરી યુવાનોમાં સ્નાયુબદ્ધ શરીર અને ઝડપી શારીરિક પરિવર્તન પ્રત્યે વધતો જુસ્સો સ્ટેરોઇડ્સના ખતરનાક દુરૂપયોગને પ્રોત્સાહન આપી રહ્યો છે - ઉત્તેજક - ભારે પ્રી - વર્કઆઉટ પાવડર અને અનિયંત્રિત જિમ સપ્લિમેન્ટ્સ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ સાથે એરિથમિયા હૃદયની નિષ્ફળતા અને દેખીતી રીતે તંદુરસ્ત યુવાન પુરુષોમાં અચાનક હૃદયની ઘટનાઓના વધતા જોખમોની ચેતવણી આપે છે. સોશિયલ મીડિયા ફિટનેસ કલ્ચર અને ઓનલાઈન સપ્લિમેન્ટ માર્કેટિંગ દ્વારા વધેલો ટ્રેન્ડ ઘણા જિમ જનારાઓને ઉત્પાદનો અને વ્યાયામના નિયમો તરફ ધકેલી રહ્યો છે જે હૃદયને ગંભીર રીતે તાણ આપી શકે છે તેમ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અને થોરાસિક સર્જન અને ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હાર્ટ એન્ડ લંગ ડિસીઝના ચેરમેન ડॉ. રાહુલ ચંદોલાએ જણાવ્યું હતું. " અમે વધુને વધુ યુવાન વ્યક્તિઓને ધબકારા ધબકારા સાથે જોઈ રહ્યા છીએ - અસામાન્ય હૃદયની લય - હાઈ બ્લડ પ્રેશરના સ્પાઇક્સ અને બિન - દેખરેખ પૂરક અથવા સ્ટીરોઈડના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા પ્રારંભિક માળખાકીય હૃદય ફેરફારો પણ. " ચિંતા પોતે કસરત કરવાની નથી. નિયમિત કસરત હૃદયનું રક્ષણ કરે છે. જોખમ ત્યારે આવે છે જ્યારે લોકો ઉત્તેજક એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ નિર્જલીકરણ અને અવાસ્તવિક શરીર - છબી અપેક્ષાઓ સાથે આત્યંતિક વર્કઆઉટ્સને જોડે છે. યુવા તંદુરસ્તી ઉત્સાહીઓ અને કલાપ્રેમી બોડીબિલ્ડર્સમાં અચાનક પતન અને હૃદયના મૃત્યુ માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ વૈશ્વિક સ્તરે વધતી ચિંતા બની ગયા છે. એઈમ્સના કાર્ડિયોથોરેસિક અને વેસ્ક્યુલર સર્જન ડॉ. મયાંક યાદવે જણાવ્યું હતું કે ઘણા યુવાન ગ્રાહકો ખોટી રીતે ધારે છે કે ઓનલાઇન વેચાતા અથવા પ્રભાવકો દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવતા પૂરક દવાઓ તબીબી રીતે સલામત છે. " લોકોને લાગે છે કે જો કોઈ ઉત્પાદન ઇ - કોમર્સ પ્લેટફોર્મ પર ઉપલબ્ધ હોય અથવા તંદુરસ્તી પ્રભાવિત કરનારાઓ દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે હાનિકારક હોવું જોઈએ. તે ધારણા જોખમી છે કારણ કે ઘણા ફોર્મ્યુલેશન નબળી રીતે નિયંત્રિત થાય છે અથવા અસુરક્ષિત માત્રામાં ઉપયોગમાં લેવાય છે ", યાદવે જણાવ્યું હતું. તેમણે કહ્યું હતું કે, ભારતનું તેજીમય તંદુરસ્તી અર્થતંત્ર અને સોશિયલ મીડિયા સંચાલિત " સૌંદર્યલક્ષી તંદુરસ્તી " સંસ્કૃતિ આ વલણમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપી રહી છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુટ્યુબ જેવા પ્લેટફોર્મ પરિવર્તન વીડિયો પૂરક પ્રચારો અને યુવાનોને લક્ષ્યાંકિત કરતા આત્યંતિક તંદુરસ્તીના પડકારોથી ભરાઈ ગયા છે એમ ડॉક્ટરે જણાવ્યું હતું. તાજેતરની આંતરરાષ્ટ્રીય વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષાઓએ દર્શાવ્યું છે કે એનાબોલિક - એન્ડ્રોજેનિક સ્ટેરોઇડનો ઉપયોગ હૃદયની પંપીંગ કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલો છે - હૃદયની દિવાલોનું જાડું થવું અને હાનિકારક કાર્ડિયાક રિમોડેલિંગ. તેવી જ રીતે ઘણા આધુનિક પ્રી - વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સમાં ખૂબ ઊંચા કેફીન ડોઝ - ઉત્તેજક અને પ્રદર્શન વધારતા સંયોજનોના સંયોજનો હોય છે જે હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરને વધારી શકે છે અને સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં જોખમી રક્તવાહિની અસરોને ટ્રિગર કરી શકે છે. ચંદોલાએ જણાવ્યું હતું કે એક સમાન ગંભીર મુદ્દાની અવગણના કરવામાં આવી રહી છે - લોકો આક્રમક કસરત કાર્યક્રમો અથવા આત્યંતિક તંદુરસ્તીના નિયમો શરૂ કરે તે પહેલાં હૃદય - સ્વાસ્થ્યની યોગ્ય તપાસની ગેરહાજરી. " ઘણી યુવાન વ્યક્તિઓમાં પહેલેથી જ શાંત અથવા અંતર્ગત હૃદયની અસાધારણતા હોઈ શકે છે જે તીવ્ર કસરત દરમિયાન વિનાશક ઘટના ન થાય ત્યાં સુધી સંપૂર્ણપણે નિદાન ન થાય. તેમણે ધ્યાન દોર્યું હતું કે મોટાભાગની નિયમિત વાર્ષિક આરોગ્ય તપાસો ઘણીવાર છુપાયેલા રક્તવાહિની રોગને ઓળખવા માટે અપૂરતી હોય છે. " હૃદયરોગના હુમલાથી પીડાતા ઘણા દર્દીઓ પછીથી અમને જણાવે છે કે તેઓ તાજેતરમાં'સામાન્ય આરોગ્ય તપાસ'માંથી પસાર થયા હતા. કમનસીબે મોટાભાગના પ્રમાણભૂત વાર્ષિક પેકેજમાં મુખ્યત્વે રક્ત પરીક્ષણો અને આરામ કરતા ઇસીજીનો સમાવેશ થાય છે જે હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનો માત્ર સંક્ષિપ્ત સ્નેપશોટ છે અને અંતર્ગત અવરોધો અથવા ઊંડી માળખાકીય સમસ્યાઓ શોધવાની મર્યાદિત ક્ષમતા ધરાવે છે. ચંદોલા અનુસાર આ આશ્વાસનની ખતરનાક ખોટી ભાવના પેદા કરે છે, જે નિયમિત આરોગ્ય તપાસમાંથી પસાર થવા છતાં ઘણા ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી વ્યક્તિઓનું નિદાન થતું નથી. તેમણે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે ઉચ્ચ - તીવ્રતાના તંદુરસ્તી કાર્યક્રમો જેમ કે જીમ તાલીમ અથવા સહનશક્તિ કસરતમાં સામેલ વ્યક્તિઓએ વધુ અર્થપૂર્ણ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્ક્રિનિંગમાંથી પસાર થવું જોઈએ - ખાસ કરીને 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો અથવા ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ અથવા હૃદય રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ જેવા જોખમી પરિબળો ધરાવતા લોકોએ. " પ્રિવેન્ટિવ કાર્ડિયોલોજીએ નિયમિત રક્ત અહેવાલોથી આગળ વધવું જોઈએ. બાયોસેન્સર ટેકનોલોજી અને AI - સંચાલિત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્ક્રિનિંગમાં પ્રગતિ હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું વહેલું અને વધુ સચોટ મૂલ્યાંકન સક્ષમ કરી રહી છે ", ચંદોલાએ જણાવ્યું હતું. તેમણે ઉમેર્યું હતું કે, AI - સંચાલિત વેલનેસ હેલ્થ કેર મેનેજમેન્ટ પ્લેટફોર્મ iLiveCnect જેવી ઉભરતી તકનીકો વધુ ચોકસાઇ અને માપનીયતા સાથે છુપાયેલા હૃદયના જોખમને ઓળખવામાં સક્ષમ સક્રિય અને નિવારક સ્ક્રિનિંગ મોડેલો તરફ આરોગ્યસંભાળને ખસેડવામાં મદદ કરી રહી છે. " હૃદયની સંભાળની ભાવિ વહેલી શોધમાં છે. જો આપણે લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં નબળી વ્યક્તિઓને ઓળખી શકીએ તો આપણે ઘણી ટાળી શકાય તેવી કરૂણાંતિકાઓને અટકાવી શકીએ છીએ. " તીવ્ર વ્યાયામશાળા સત્રો પહેલાં ઉત્તેજક - ભરેલા પૂર્વ - વર્કઆઉટ પાવડરના વ્યાપક ઉપયોગ સામે પણ ડોકટરો ચેતવણી આપે છે. " આ ઉત્પાદનોમાં બહુવિધ ઉત્તેજક પદાર્થો સાથે અત્યંત ઊંચી કેફીન સાંદ્રતા હોઈ શકે છે. કેટલાક વપરાશકર્તાઓ ડબલ સ્કૂપ્સનો ઉપયોગ કરે છે અથવા તેમને એનર્જી ડ્રિંક્સ સાથે મિશ્રિત કરે છે જે પ્રચંડ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર તણાવ પેદા કરે છે ", ચંદોલાએ જણાવ્યું હતું. યાદવે યુવાન જીમ જનારાઓને ઝડપી સ્નાયુ વૃદ્ધિ માટે શોર્ટકટ ટાળવા અને પ્રદર્શન વધારતા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા વ્યાવસાયિક તબીબી માર્ગદર્શન લેવાની પણ સલાહ આપી હતી. " વ્યાયામ અને તંદુરસ્તીની દિનચર્યાઓએ દેખાવ - સંચાલિત લક્ષ્યો અથવા સોશિયલ મીડિયાની મંજૂરી માટે હૃદયને જોખમમાં મૂકવાને બદલે એકંદર આરોગ્ય અને લાંબા આયુષ્યને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ.