వాతావరణ సంబంధిత నిద్ర నష్టానికి ప్రపంచ హాట్స్పాట్లలో భారతదేశం తమిళనాడులో అత్యధికంః నివేదిక

వాతావరణ మార్పుల కారణంగా ఎనిమిది నుండి తొమ్మిది గంటలతో సహా దేశంలోని దక్షిణ ప్రాంతాలలో ప్రజలు ఏటా 78 నుండి 91 గంటల నిద్రను కోల్పోతున్నందున వాతావరణ సంబంధిత నిద్ర నష్టానికి ప్రపంచ హాట్స్పాట్లలో భారతదేశం ఒకటి అని క్లైమేట్ సెంట్రల్ యొక్క కొత్త నివేదిక తెలిపింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2020 మరియు 2025 మధ్య రాత్రిపూట వేడి కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం సగటు వ్యక్తి దాదాపు 56 గంటల నిద్రను కోల్పోయాడు. ఇది వాతావరణ మార్పులతో ముడిపడి ఉన్న ఒక రాత్రితో సహా అధిక రాత్రి ఉష్ణోగ్రతలు కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు ఏడు రాత్రుల నిద్రను కోల్పోవడానికి సమానం. అంచనా వేసిన ఆరు గంటల వార్షిక నిద్ర నష్టం వాతావరణ మార్పుల వల్ల కలిగే వేడెక్కడం వల్ల అని నివేదిక ఎత్తి చూపింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంచనా వేసిన మొత్తం వేడి - సంబంధిత నిద్ర నష్టంలో వాతావరణ మార్పుల వాటా సాపేక్షంగా స్వల్పంగా ఉన్నప్పటికీ, దాని ప్రభావం కొన్ని ప్రాంతాలు మరియు నగరాల్లో గణనీయంగా బలంగా ఉంది. అతిపెద్ద ప్రభావాలు ఇప్పటికే చాలా వెచ్చని రాత్రి ఉష్ణోగ్రతలు అనుభవించిన ప్రదేశాలలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి. విశ్లేషించిన మొత్తం 1,338 ప్రధాన ప్రపంచ నగరాల్లో వాతావరణ మార్పులతో ముడిపడి ఉన్న ఉష్ణోగ్రత - సంబంధిత నిద్ర నష్టం మొత్తం 1970ల ప్రారంభం నుండి కనీసం రెట్టింపు అయిందని పరిశోధన కనుగొంది. " వాతావరణ మార్పు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలకు కొలవగలిగే గంటల నిద్రలోకి ఎలా మారుతుందో విశ్లేషణ వెల్లడిస్తుంది. తాజా వాతావరణ ఆపాదింపు శాస్త్రాన్ని వేడి నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై పరిశోధనతో కలపడం ద్వారా మనం ఇప్పుడు పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల యొక్క దాచిన కానీ పెరుగుతున్న పర్యవసానాన్ని లెక్కించవచ్చు " అని క్రిస్టినా డహ్ల్ క్లైమేట్ సెంట్రల్ సైన్స్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ అన్నారు. " 1,300 కి పైగా నగరాల్లో వాతావరణ మార్పు 1970 ల ప్రారంభం నుండి ఉష్ణోగ్రత - సంబంధిత నిద్ర నష్టాన్ని కనీసం రెట్టింపు చేసింది, శిలాజ ఇంధనంతో నడిచే వేడెక్కడం యొక్క ప్రభావాలు తీవ్రమైన వాతావరణాన్ని దాటి మానవ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రాథమిక అవసరాలలో ఒకదాన్ని అణగదొక్కడానికి విస్తరించాయని చూపిస్తుంది " అని ఆయన అన్నారు. ఈ విశ్లేషణ 107 భారతీయ నగరాలను కవర్ చేసింది, తమిళనాడు అత్యధిక వాతావరణ మార్పుల ఆధారిత నిద్ర నష్టం ( సంవత్సరానికి ప్రతి వ్యక్తికి 7.9 అదనపు గంటలు ) నమోదు చేసింది. చెన్నై ( 93 గంటలు ) ముంబై ( 84 గంటలు ) మరియు కోల్కతా ( 80 గంటలు ) ప్రధాన మెట్రోలలో అత్యధిక మొత్తం నిద్రలేమిని నమోదు చేయగా, బెంగళూరు బలమైన వాతావరణ మార్పుల సంకేతాన్ని ( సంవత్సరానికి ఎనిమిది గంటలు ) నమోదు చేసింది. మహారాష్ట్రలో వాతావరణ మార్పులతో ముడిపడి ఉన్న 5.8 గంటలతో సహా సగటు వార్షిక నిద్ర నష్టం 76.3 గంటలు. ఉత్తర ప్రదేశ్లో నివాసితులు ఏటా 69 గంటల నిద్రను కోల్పోయారు. వాతావరణ మార్పుల కారణంగా 4.9 గంటలు నిద్రపోయారు. రాత్రిపూట పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు ప్రజారోగ్య ముప్పుగా ఉద్భవిస్తున్నాయి, పేలవమైన నిద్ర హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంది - పేలవమైన మానసిక ఆరోగ్యం రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది మరియు ఉత్పాదకత తగ్గుతుంది. గ్లోబల్ క్లైమేట్ అండ్ హెల్త్ అలయన్స్ యొక్క ఎండీ ఎమర్జెన్సీ ఫిజిషియన్ చైర్ మరియు కెనడియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికైన కోర్ట్నీ హోవార్డ్ మాట్లాడుతూ, " వయోజనులకు సరైన ఆరోగ్యం కోసం రాత్రికి ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటల నిద్ర అవసరం. రాత్రి సమయంలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం వల్ల మానవ నిద్రకు హాని కలుగుతుంది. తక్కువ ఆదాయ దేశాల నివాసితులు - వృద్ధులు మరియు మహిళల్లో పెద్ద ప్రభావం కనిపిస్తుంది. రాత్రికి ఏడు గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోవడం అనేది బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి పనితీరు మరియు పనితీరుతో ముడిపడి ఉంటుంది. నొప్పి మరియు ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. పేలవమైన నిద్ర క్రమం తప్పకుండా కొనసాగితే ఇది బరువు పెరుగుట మధుమేహం - అధిక రక్తపోటు - హృదయ సంబంధ వ్యాధితో ముడిపడి ఉండి మరణించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది " అని హోవార్డ్ అన్నారు. వాతావరణ మార్పు మరింత తరచుగా మరియు తీవ్రమైన వేడి రాత్రులను ప్రేరేపిస్తున్నందున, నిద్ర అంతరాయం ప్రజారోగ్యం మరియు మానవ ఉత్పాదకత రెండింటికీ పెరుగుతున్న ఆందోళనగా గుర్తించాలని నివేదిక పేర్కొంది.