నేను ప్రతిరోజూ మేల్కొంటాను, నా ఉత్తమంగా ఉండటానికి ఎదురు చూస్తున్నానుః షూటర్ ఎలవెనిల్

న్యూఢిల్లీ జూలై 17 ( పిటిఐ ) ఎలవెనిల్ వలరివన్ అద్భుతమైన ప్రతిభావంతులైన టీనేజర్గా అంతర్జాతీయ షూటింగ్ సన్నివేశంలోకి ప్రవేశించినప్పటి నుండి తన ఆటలో అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఇప్పటికీ రైఫిల్ షూటర్ కేవలం ప్రతిభపైనే కాకుండా అచంచలమైన స్థిరత్వంపై కూడా ఖ్యాతిని సంపాదించింది, ఇది ఆమెను భారతదేశంలోని అత్యంత నమ్మదగిన ప్రదర్శనకారులలో ఒకరిగా చేసింది. ఆమె కేవలం 18 సంవత్సరాల వయసులో 2018 వరల్డ్ యూనివర్శిటీ గేమ్స్లో పురోగతి సాధించింది. అప్పటి నుండి ఆమె రెండుసార్లు ఒలింపియన్గా, ప్రపంచ ఛాంపియన్షిప్ పతక విజేతగా మరియు ప్రపంచ కప్ ఫైనల్స్ బంగారు విజేతగా ఎదిగింది. తమిళనాడులో జన్మించిన గుజరాత్కు చెందిన షూటర్ను ఆ స్థిరత్వం వెనుక ఉన్న రహస్యాన్ని అడగండి మరియు సమాధానం రిఫ్రెష్గా సులభం. " నేను ప్రతిరోజూ మేల్కొంటాను, నా ఉత్తమంగా ఉండటానికి ఎదురు చూస్తున్నాను. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఎలవెనిల్ ఆసియా ఛాంపియన్షిప్లో మహిళల 10 మీటర్ల ఎయిర్ రైఫిల్ జట్టు మరియు మిశ్రమ జట్టు టైటిల్స్ను గెలుచుకున్నప్పుడు ఆ తత్వశాస్త్రం పూర్తిగా ప్రదర్శించబడింది. ఆమె ఇప్పుడు ఈ ఏడాది చివర్లో ఐచి - నాగోయాలో తన రెండవ ఆసియా క్రీడలకు హ్యాంగ్జౌలో ఐఎస్ఎస్ఎఫ్ ప్రపంచ కప్తో ( జూలై 20 నుండి ఆమె తక్షణ నియామకంతో ) సిద్ధమవుతోంది. ఇంకా విజయం అనేది పరిపూర్ణతను వెంబడించడం గురించి ఎప్పుడూ లేదని ఆమె నొక్కి చెబుతుంది. ఇది ప్రాథమిక విషయాలకు తిరిగి రావడం గురించి. " నేను ప్రధాన పోటీలకు ముందు నా ప్రాథమిక విషయాలపై వెనక్కి తగ్గాను మరియు క్రీడ యొక్క మూలంపై పని చేస్తున్నాను. ఇది నిజంగా నాకు సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ప్రతిరోజూ నా ఉత్తమంగా ఉండటానికి నేను ఇప్పటికీ ఎదురుచూస్తున్నాను " అని ఎలవెనిల్ ఒక సంభాషణలో అన్నారు. ఆసియా ఛాంపియన్షిప్లో మూడు బంగారు పతకాలు వేదికకు మించి భావోద్వేగ ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉన్నాయి. అవి స్వదేశంలో గెలుచుకున్న ఆమె మొదటి అంతర్జాతీయ పతకాలు. " స్వదేశంలో నేను సాధించిన తొలి అంతర్జాతీయ పతకాలు ఇవే. నా సన్నిహితుల ముందు గెలవడం చాలా ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని కలిగించింది " అని ఆమె అన్నారు. భారతీయ షూటింగ్ నేడు అసాధారణమైన లోతును కలిగి ఉంది, యువ ప్రతిభ అపూర్వమైన వేగంతో ఉద్భవించింది. కానీ తరువాతి తరాన్ని ముప్పుగా చూడటం కంటే ఎలవెనిల్ దీనిని మెరుగుదలకు ఇంధనంగా చూస్తుంది. " భారతదేశంలో మనకు ఉన్న పోటీ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంది మరియు మనం అంతర్జాతీయంగా పోటీ పడినప్పుడల్లా మన ఉత్తమ అడుగు ముందుకు వేయడానికి ఇది మమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది. యువకులు ఇంత త్వరగా ముందుకు రావడంతో, మనందరికి మనలో అత్యుత్తమ రూపాలుగా ఉండటానికి ఇది అదనపు ప్రేరణ. " భారతదేశంలో పోటీ చాలా కఠినంగా ఉన్నందుకు నేను నిజంగా సంతోషిస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది మమ్మల్ని అంతర్జాతీయ వేదికకు సిద్ధం చేస్తుంది " అని ఆమె అన్నారు. ఆసియా క్రీడలకు తన దృష్టిని మార్చుకునే ముందు ఆమె హాంగ్జౌ కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు ఎలవెనిల్ తన వృత్తిని నిర్వచించిన తత్వశాస్త్రంపై ఆధారపడి ఉంది. ఆమె ప్రాధాన్యత పతకాలపై కాదు, ప్రతి సెషన్ మరియు ప్రతి షాట్ లో ప్రతిరోజూ ప్రావీణ్యం సాధించడంపై ఉంటుంది. " ఆ నిర్దిష్ట రోజున నేను చేయగలిగేది రోజువారీ అభ్యాసం మరియు ఉత్తమంగా ఉండటం గురించి ఎక్కువ. నేను నిజంగా పతకం గెలవడం గురించి ఆలోచించడం లేదు. అయితే అది స్పష్టంగా లక్ష్యం. రోజు చివరిలో నేను నా సంపూర్ణ ఉత్తమమైనదాన్ని ఇచ్చానని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆసియా క్రీడలలో మహిళల 10 మీటర్ల ఎయిర్ రైఫిల్ మరియు మిక్స్డ్ టీమ్ ఈవెంట్లలో పోటీపడే ఎలవెనిల్ మాట్లాడుతూ, నేను నేనే అని, ఆ రోజు ఎలా ఉంటుందో నిర్ణయించడానికి నేను ఎదురుచూస్తున్నాను. ఇప్పటికే ప్రపంచ షూటింగ్ యొక్క ఎత్తులను అధిరోహించిన ఒక అథ్లెట్కు అన్వేషణ మారదు. ప్రతి ఉదయం ప్రతి పోటీని మెరుగుపరచడానికి మరొక అవకాశాన్ని తెస్తుంది - ప్రాథమిక అంశాలను తిరిగి కనుగొనడానికి మరొక అవకాశం మరియు ప్రతి షాట్ శ్రేష్ఠత కోసం ఆమె అవిశ్రాంత అన్వేషణలో మరొక అడుగు. షూటింగ్ ఇప్పుడు ఏడాది పొడవునా జరిగే క్రీడ కావడంతో, శిక్షణ పోటీలు మరియు ర్యాంకింగ్ ఈవెంట్ల యొక్క కనికరంలేని చక్రం అథ్లెట్లపై అపారమైన శారీరక మరియు మానసిక డిమాండ్లను ఉంచుతుంది. షూటర్లు నిరంతరం పోటీ పడాల్సిన క్రీడలో అలసట నిజమైన ఆందోళనగా మారిందా అని అడిగినప్పుడు, వారి ర్యాంకింగ్లను కాపాడుకోవాలి మరియు ప్రత్యర్థుల కంటే ముందుండాలి - ఎలవెనిల్ ఇది ఒక సవాలుగా ఉందని, కానీ జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక ద్వారా నిర్వహించగలదని అంగీకరించారు. " నేను దీనికి రెండు విధాలుగా సమాధానం చెప్పగలనని అనుకుంటున్నాను. మొదటిది, రోజు చివరిలో మనం చేయాల్సింది ఇదే. మేము ఈ క్రీడలో ఎంత పెట్టుబడి పెట్టాము అంటే మేల్కొన్నట్లయితే షూటింగ్ గురించి ఆలోచిస్తాము మరియు పడుకున్నప్పుడు మేము ఇంకా దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాము " అని ఆమె చెప్పారు. ఆమె వివరించిన మరో అంశం వ్యూహాత్మక షెడ్యూలింగ్. " మేము మా సంవత్సరాన్ని చాలా వ్యూహాత్మకంగా ప్లాన్ చేస్తాము - మేము ఏ మ్యాచ్లను ఆడాలనుకుంటున్నాము మరియు శిక్షణపై దృష్టి పెట్టడానికి మనం దేనిని దాటవేయవచ్చు. ఫెడరేషన్ మా ప్రపంచ కప్ భాగస్వామ్యాన్ని సంవత్సరానికి రెండు కి పరిమితం చేసింది, ఇది మాకు విశ్రాంతి మరియు కోలుకోవడానికి ఎక్కువ స్థలాన్ని ఇస్తుంది. బర్న్అవుట్ నిజమైనది కానీ మీరు మీ సీజన్ను ఎంత వ్యూహాత్మకంగా ప్లాన్ చేస్తున్నారనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది " అని ఆమె చెప్పారు. ఆసియా క్రీడలు మరియు 2028 లాస్ ఏంజిల్స్ ఒలింపిక్స్కు అర్హత చక్రం సమీపిస్తున్నందున, ఖచ్చితమైన ప్రణాళిక మరొక డిమాండ్ సీజన్ కోసం ఆమెను సరైన మానసిక చట్రంలో ఉంచిందని ఎలవెనిల్ నమ్ముతారు. " నేను నా ప్రాథమిక విషయాలపై చాలా కృషి చేస్తున్నాను మరియు ఇది నాకు అంతటా సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. 2026 ప్రారంభంలో నా ఏకైక లక్ష్యం సంవత్సరాన్ని వ్యూహాత్మకంగా ప్లాన్ చేయడం, ఎందుకంటే మనకు ఆసియా క్రీడలు మరియు ప్రపంచ ఛాంపియన్షిప్ ఉందని నాకు తెలుసు. " సంవత్సరం చివరిలో ప్రధాన ఛాంపియన్షిప్లకు నాకు శక్తి లేని విధంగా నేను చాలా శ్రమించాలనుకోలేదు. " నా కోచ్ మరియు నేను ఏ పోటీలను దాటవేస్తానో, ఎక్కడ విరామం తీసుకుంటానో, ఎక్కడ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటానో జాగ్రత్తగా ఆలోచించాము. ప్రణాళిక నిజంగా నాకు సహాయపడిందని నేను భావిస్తున్నాను " అని ఆమె ముగించారు.