హర్షిత్ ఫిట్నెస్ః తొడకు గాయం తర్వాత వరుణ్ దీర్ఘాయువు

న్యూఢిల్లీ జూలై 16 ( పిటిఐ ) మోకాలి శస్త్రచికిత్స నుండి తిరిగి వచ్చిన తరువాత తన మొదటి సిరీస్లో హర్షిత్ రాణా స్నాయువు గాయం అతని ఫిట్నెస్ నియమావళిపై ఆందోళనను రేకెత్తించింది, ఎందుకంటే బొద్దుగా ఉన్న ఫాస్ట్ బౌలర్ అతని పునరావాసం సమయంలో బరువు పెరిగిందని అగ్ర వర్గాలు వెల్లడించాయి, ఇది బహుశా తాజా విచ్ఛిన్నానికి దోహదపడింది. మూలాల ప్రకారం, 24 ఏళ్ల రాణా యుకె పర్యటనలో టి20ఐ దశకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు అధిక బరువు ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది మరియు చివరికి కేవలం ఐదు టి20 ఆటలు ఆడిన తరువాత తొడ కండరాల గాయం కారణంగా తొలగించబడ్డాడు - రెండు ఐర్లాండ్తో మరియు మూడు ఇంగ్లాండ్తో. " ట్రెంట్ బ్రిడ్జ్లో ఇంగ్లాండ్తో జరిగిన మూడవ టి20ఐ సమయంలో రానా తన కుడి తొడ స్నాయువులో అకస్మాత్తుగా అసౌకర్యం ప్రారంభమైనట్లు నివేదించాడు. తదుపరి స్కాన్లలో గ్రేడ్ 1 తొడ స్నాయువు గాయం ఉన్నట్లు వెల్లడైంది " అని బిసిసిఐ విడుదలలో పేర్కొంది, ఇది మూడు మ్యాచ్ల వన్డే సిరీస్ నుండి అతన్ని తొలగించింది, అక్కడ అతను చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించాల్సి ఉంది. అయితే గౌతమ్ గంభీర్ జట్టు యాజమాన్యం మరియు జాతీయ ఎంపిక కమిటీ రెండింటికీ ఆందోళన కలిగించే విషయం ఏమిటంటే, ఫాస్ట్ బౌలర్ తిరిగి వచ్చినప్పుడు అదనపు కిలోలను ఎందుకు జోడించాడు, ఇది అతను మోకాలి పునరుద్ధరణ సమయంలో మరియు బెంగళూరులోని సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్లో తదుపరి'రిటర్న్ టు ప్లే'ప్రోటోకాల్స్ సమయంలో తగ్గించగలిగేది. " 2027 ప్రపంచ కప్కు వెళ్లే ఈ జట్టులో హర్షిత్ చాలా ముఖ్యమైన సభ్యుడు. అతని 140 క్లిక్ సగటు వేగంతో పాటు ఎనిమిదవ స్థానంలో ఉండే సంభావ్య బ్యాటర్గా పరిగణించబడుతున్నాడు. కానీ అతను తన ఫిట్నెస్ రొటీన్ గురించి గుర్తుంచుకోవాలి " అని బిసిసిఐ వర్గాలు తెలిపాయి. " ఇటీవల అతను జట్టులో చేరినప్పుడు అతను అధిక బరువుతో ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. వేగంగా బౌలింగ్ చేసే ఎవరికైనా, ఆ ఆటగాడు అధిక బరువు ఉన్నట్లు తేలితే, స్పష్టంగా శరీరంపై భారం స్నాయువు కన్నీళ్లకు దారితీస్తుంది " అని మూలం తెలిపింది. మోకాలి శస్త్రచికిత్స తర్వాత తన పునరావాస కార్యక్రమాన్ని విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత రానా ఫిట్నెస్ సర్టిఫికేట్ పొందినప్పటికీ, అతను బరువు నిర్వహణపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టలేదని, ఇది సుదీర్ఘ గాయం తొలగింపుల సమయంలో గమ్మత్తైన సమస్య కావచ్చు. బౌలింగ్ డెలివరీ స్ట్రైడ్ మరియు లోడ్ అప్ సమయంలో ఒక ఫాస్ట్ బౌలర్ వారి శరీర బరువుకు 6 నుండి 8 రెట్లు వరకు బ్రేకింగ్ శక్తులను అనుభవిస్తాడు. అదనపు కిలోగ్రాములు ఈ శక్తిని గణనీయంగా పెంచుతాయి, ఇది స్నాయువు కండరాలను తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది వాస్తవానికి మరొక టి20 స్పెషలిస్ట్ టాప్ - ఆర్డర్ బ్యాటర్ కూడా జట్టు యునైటెడ్ కింగ్డమ్ పర్యటనను ప్రారంభించినప్పుడు నీడ అధిక బరువుతో ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, కానీ అది స్వల్పంగా ఉంది. వరుణ్ ఆసియా క్రీడలకు మించి నిలబడతాడా అని అనుకుంటున్నారా, అయితే వరుణ్ చక్రవర్తి 2026 టి20 ప్రపంచ కప్లోకి వెళ్ళే భారతదేశం యొక్క ట్రంప్ కార్డులలో ఒకరు, ఎందుకంటే మార్క్వీ ఈవెంట్కు ముందు తన ఫలవంతమైన ప్రదర్శన కారణంగా అన్ని ప్రధాన జట్ల బ్యాట్స్మెన్ ఇప్పుడు అతని మణికట్టు నుండి చదివినట్లు అనిపిస్తుంది. ఐపిఎల్ సమయంలో కోల్కతా నైట్ రైడర్స్ తరఫున విరిగిన కాలి బొటనవేలుతో ఆడటం వల్ల అతనికి అదనపు పాయింట్లు లభించలేదు మరియు అతని పునరావాసం పూర్తి కానందున అతను టి20ఐ పర్యటనలో ఐర్లాండ్ లెగ్ను కోల్పోవాల్సి వచ్చింది. అయితే UK పర్యటనలో మూడు ఆటలలో చక్రవర్తి తొడ కండరాలు విరిగిపోయాయి. " ఎంఆర్ఐ స్కాన్ తరువాత గ్రేడ్ 2 స్నాయువు గాయం బయటపడింది. నిపుణుల వైద్య సలహా ఆధారంగా అతను జింబాబ్వేతో జరగబోయే టి20ఐ సిరీస్ నుండి వైదొలిగాడు " అని బిసిసిఐ విడుదలలో పేర్కొంది. ఇది వచ్చే నెలలో 35 ఏళ్లు నిండబోయే చక్రవర్తి పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా లేకుండా పోటీకి తిరిగి వస్తాడనే ఆందోళనలకు దారితీసింది. నిర్ణీత కాలపరిమితిలో ఆసియా క్రీడల జట్టును ప్రకటించాల్సి ఉన్నందున చక్రవర్తి ఒక లుక్ - ఇన్ పొందడం చాలా అదృష్టం. అయితే అంతకు మించి 2028 ఒలింపిక్స్ మరియు ఆస్ట్రేలియాలో జరిగే టి20 ప్రపంచ కప్ కోసం సన్నాహాలు ప్రారంభమైనప్పుడు చక్రవర్తికి అప్పటికే 37 ఏళ్లు అవుతాయి మరియు ఈ సంవత్సరం ఆసియా క్రీడలకు మించి అతన్ని చూడకపోయే అవకాశం ఉంది.