காலநிலை தொடர்பான தூக்க இழப்புக்கான உலகளாவிய ஹாட்ஸ்பாட்களில் இந்தியா தமிழ்நாட்டிலேயே மிக அதிகமாக உள்ளதுஃ அறிக்கை

புதுடெல்லிஃ காலநிலை தொடர்பான தூக்க இழப்புக்கான உலகளாவிய ஹாட்ஸ்பாட்களில் இந்தியாவும் ஒன்றாகும், நாட்டின் தெற்குப் பகுதிகளில் உள்ள மக்கள் ஆண்டுதோறும் 78 முதல் 91 மணிநேர தூக்கத்தை இழக்கிறார்கள், இதில் காலநிலை மாற்றம் காரணமாக எட்டு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் வரை தூங்குகிறார்கள் என்று காலநிலை மையத்தின் புதிய அறிக்கை கூறுகிறது. உலகளவில் 2020 மற்றும் 2025 க்கு இடையில் இரவு நேர வெப்பம் காரணமாக ஒரு சராசரி நபர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 56 மணிநேர தூக்கத்தை இழக்கிறார். இது அதிக இரவு நேர வெப்பநிலை காரணமாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏறத்தாழ ஏழு இரவுகள் தூக்கம் இழப்பதற்கு சமம். காலநிலை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு இரவு உட்பட. வருடாந்திர தூக்க இழப்பில் ஆறு மணி நேரம் அல்லது 10 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக இருப்பது காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் வெப்பமயமாதலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று அறிக்கை சுட்டிக்காட்டியது. காலநிலை மாற்றம் உலகளவில் மதிப்பிடப்பட்ட மொத்த வெப்பம் தொடர்பான தூக்க இழப்பில் ஒப்பீட்டளவில் மிதமான பங்கைக் கொண்டிருந்தாலும், அதன் தாக்கம் சில பிராந்தியங்கள் மற்றும் நகரங்களில் கணிசமாக வலுவாக இருந்தது. மிகப்பெரிய தாக்கங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் வெப்பமான இரவு நேர வெப்பநிலையை அனுபவித்த இடங்களில் குவிந்திருந்தன. பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட 1,338 முக்கிய உலகளாவிய நகரங்களில் காலநிலை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய வெப்பநிலை தொடர்பான தூக்க இழப்பின் அளவு 1970 களின் முற்பகுதியில் இருந்து குறைந்தது இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. " உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு காலநிலை மாற்றம் எவ்வாறு அளவிடக்கூடிய தூக்கத்தை இழக்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. சமீபத்திய காலநிலை பண்புக்கூறு அறிவியலை வெப்பம் தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதற்கான ஆராய்ச்சியுடன் இணைப்பதன் மூலம் இப்போது அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலையின் மறைக்கப்பட்ட ஆனால் வளர்ந்து வரும் விளைவை அளவிட முடியும் " என்று கிறிஸ்டினா டஹ்ல் காலநிலை மையத்தின் அறிவியல் துணைத் தலைவர் கூறினார். " 1,300 க்கும் மேற்பட்ட நகரங்களில் காலநிலை மாற்றம் 1970 களின் முற்பகுதியில் இருந்து குறைந்தபட்சம் வெப்பநிலை தொடர்பான தூக்க இழப்பை இரட்டிப்பாக்கியுள்ளது, இது புதைபடிவ எரிபொருளால் இயக்கப்படும் வெப்பமயமாதலின் தாக்கங்கள் தீவிர வானிலைக்கு அப்பால் விரிவடைந்து மனித ஆரோக்கியத்திற்கான மிக அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது " என்று அவர் மேலும் கூறினார். இந்த பகுப்பாய்வு 107 இந்திய நகரங்களை உள்ளடக்கியது, காலநிலை மாற்றத்தால் இயக்கப்படும் அதிக தூக்க இழப்பை தமிழ்நாடு பதிவு செய்துள்ளது ( ஆண்டுக்கு ஒரு நபருக்கு 7.9 கூடுதல் மணி நேரம் ). சென்னை ( 93 மணி நேரம் ) மும்பை ( 84 மணி நேரம் ) மற்றும் கொல்கத்தா ( 80 மணி நேரம் ) ஆகியவை முக்கிய பெருநகரங்களில் மிக உயர்ந்த ஒட்டுமொத்த தூக்க இழப்பைப் பதிவு செய்தன, அதே நேரத்தில் பெங்களூரு வலுவான காலநிலை மாற்ற சமிக்ஞையை ( ஆண்டுக்கு எட்டு மணி நேரம் ) பதிவு செய்தது. மஹாராஷ்டிராவில் சராசரி வருடாந்திர தூக்க இழப்பு 76.3 மணி நேரமாக இருந்தது, இதில் காலநிலை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய 5.8 மணி நேரம் அடங்கும். உத்தரபிரதேசத்தில் வசிப்பவர்கள் ஆண்டுதோறும் 69 மணிநேர தூக்கத்தை இழந்தனர், காலநிலை மாற்றத்தால் 4.9 மணி நேரம் தூக்கம் இழந்தது. அதிகரித்து வரும் இரவு நேர வெப்பநிலை ஒரு பொது சுகாதார அச்சுறுத்தலாக உருவாகி வருகிறது, மோசமான தூக்கம் இருதய நோய்களுடன் தொடர்புடையது - மோசமான மன ஆரோக்கியம் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தியது மற்றும் உற்பத்தித்திறனைக் குறைத்தது. உலகளாவிய காலநிலை மற்றும் சுகாதார கூட்டணியின் தலைவரும் கனேடிய மருத்துவ சங்கத்தின் தலைவராக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவருமான கர்ட்னி ஹோவர்ட், " பெரியவர்களுக்கு உகந்த ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு இரவுக்கு ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் தூக்கம் தேவைப்படுகிறது. இரவு நேர வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு மனித தூக்கத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது. குறைந்த வருமானம் கொண்ட நாடுகளில் வசிப்பவர்களில் பெரியவர்கள் மற்றும் பெண்களில் இது ஒரு பெரிய விளைவைக் காட்டுகிறது. " இரவில் ஏழு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குவது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் செயல்திறன் மற்றும் அதிகரித்த பிழைகள் வலி மற்றும் விபத்துக்களுடன் தொடர்புடையது. மோசமான தூக்கம் வழக்கமான அடிப்படையில் தொடர்ந்தால் அது எடை அதிகரிப்பு நீரிழிவு நீரிழிவு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது " என்று ஹோவர்ட் கூறினார். காலநிலை மாற்றம் அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமான வெப்பமான இரவுகளைத் தூண்டுவதால், தூக்கக் கோளாறு பொது சுகாதாரம் மற்றும் மனித உற்பத்தித்திறன் ஆகிய இரண்டிற்கும் வளர்ந்து வரும் கவலையாக அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று அறிக்கை கூறியது.