मी दररोज उठतो आणि माझे सर्वोत्तम होण्यासाठी उत्सुक असतोः नेमबाज इलावेनिल

नवी दिल्ली 17 जुलै ( पीटीआय ) एक विलक्षण प्रतिभावान किशोरवयीन म्हणून आंतरराष्ट्रीय नेमबाजीच्या दृश्यात पदार्पण केल्यापासून इलावेनिल वलारिवन तिच्या खेळात अव्वल स्थानावर आहे. तरीही केवळ 26 रायफल नेमबाजाने केवळ प्रतिभेवर नव्हे तर अखंड सातत्यावर प्रतिष्ठा निर्माण केली आहे ज्यामुळे ती भारतातील सर्वात विश्वासार्ह कलाकारांपैकी एक बनली आहे. तिला 2018 वर्ल्ड युनिव्हर्सिटी गेम्समध्ये यश मिळाले जेव्हा ती फक्त 18 वर्षांची होती. तेव्हापासून ती दोन वेळा ऑलिम्पियन, जागतिक अजिंक्यपद पदक विजेती आणि विश्वचषक अंतिम सुवर्णविजेती बनली आहे. तामीळनाडूमध्ये जन्मलेल्या गुजरातमधील नेमबाजाला त्या सातत्यामागील रहस्य विचारा आणि उत्तर ताजेतवानेपणे सोपे आहे. " मी दररोज माझ्या सर्वोत्तम कामगिरीची वाट पाहत जागे होतो. या वर्षाच्या सुरुवातीला जेव्हा इलावेनिलने आशियाई अजिंक्यपद स्पर्धेत सुवर्ण स्वीप पूर्ण केले, तेव्हा महिलांचा 10 मीटर एअर रायफल संघ आणि मिश्र सांघिक विजेतेपद जिंकले, तेव्हा हे तत्वज्ञान पूर्णपणे प्रदर्शित झाले होते. त्या यशाच्या शिखरावर चढत ती आता या वर्षाच्या अखेरीस हांगझोऊ येथे होणाऱ्या आय. एस. एस. एफ. विश्वचषकासह ( 20 जुलैपासून ) आयची - नागोया येथे होणाऱ्या तिच्या दुसऱ्या आशियाई क्रीडा स्पर्धेची तयारी करत आहे. तरीही ती ठामपणे म्हणते की परिपूर्णतेचा पाठलाग करणे हे कधीच नव्हते. ते मूलभूत गोष्टींकडे परत जाण्याबद्दल आहे. " मी मोठ्या स्पर्धांपूर्वी माझ्या मूलभूत गोष्टींकडे वळलो आहे आणि फक्त खेळाच्या मुळाशी काम करत आहे. मला वाटते की यामुळे मला खरोखरच मदत होत आहे आणि मी अजूनही माझा प्रत्येक दिवस सर्वोत्तम होण्यासाठी उत्सुक आहे ", असे इलावेनिल एका संवादादरम्यान म्हणाले. आशियाई अजिंक्यपद स्पर्धेतील तीन सुवर्णपदके ही पदकाच्या पलीकडे भावनिक महत्त्व बाळगून होती. घरच्या मैदानावर जिंकली गेलेली ती तिची पहिली आंतरराष्ट्रीय पदके होती. " घरच्या भूमीवरील ही माझी पहिली आंतरराष्ट्रीय पदके होती. माझ्या जवळच्या आणि प्रियजनांसमोर जिंकणे ही एक अतिशय विशेष भावना होती ", ती म्हणाली. युवा प्रतिभा अभूतपूर्व गतीने उदयाला येत असल्याने आज भारतीय नेमबाजीमध्ये विलक्षण सखोलता आहे. परंतु पुढच्या पिढीकडे धोका म्हणून पाहण्याऐवजी'इलावेनिल'याकडे सुधारणेचे इंधन म्हणून पाहते. " भारतात आमची स्पर्धेची पातळी अविश्वसनीयपणे उच्च आहे आणि जेव्हा जेव्हा आम्ही आंतरराष्ट्रीय स्तरावर स्पर्धा करतो तेव्हा ते आम्हाला आमचे सर्वोत्तम पाऊल पुढे टाकण्यास तयार करते. तरुण इतक्या लवकर येत असल्याने आपल्या सर्वांसाठी स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यासाठी ही एक अतिरिक्त प्रेरणा आहे. " भारतातील स्पर्धा इतकी कठीण आहे याचा मला खरोखरच आनंद आहे कारण ती आम्हाला आंतरराष्ट्रीय स्तरासाठी तयार करते ", ती म्हणाली. आशियाई खेळांकडे लक्ष केंद्रित करण्यापूर्वी ती हांगझोऊसाठी तयारी करत असताना इलावेनिल तिच्या कारकीर्दीची व्याख्या करणाऱ्या तत्त्वज्ञानावर आधारित आहे. तिचा भर पदकांवर नाही तर प्रत्येक सत्रात आणि प्रत्येक शॉटमध्ये दररोज प्रभुत्व मिळवण्यावर आहे. " त्या विशिष्ट दिवशी मी रोजचे शिक्षण घेण्याबद्दल आणि सर्वोत्तम असण्याबद्दल अधिक आहे. मी पदक जिंकण्याचा खरोखर विचार करत नाही. जरी हे निश्चितच ध्येय असले तरी. दिवसाच्या शेवटी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मी माझे परिपूर्ण सर्वोत्तम दिले हे जाणून घेणे. आशियाई क्रीडा स्पर्धेत महिलांच्या 10 मीटर एअर रायफल आणि मिश्र सांघिक स्पर्धांमध्ये भाग घेणाऱ्या इलावेनिलने सांगितले की, मी फक्त स्वतःसाठी राहण्यास उत्सुक आहे आणि दिवस कसा जाईल हे ठरवू देत आहे. ज्या खेळाडूने आधीच जागतिक नेमबाजीची शिखरे सर केली आहेत, त्याच्यासाठी पाठपुरावा अपरिवर्तित राहतो. प्रत्येक सकाळी प्रत्येक स्पर्धेत सुधारणा करण्याची आणखी एक संधी मिळते - मूलभूत गोष्टी पुन्हा शोधण्याची आणखी एक संधी आणि प्रत्येक फटका तिच्या उत्कृष्टतेच्या अथक शोधात आणखी एक पाऊल टाकतो. आता नेमबाजी हा वर्षभर चालणारा खेळ असल्याने प्रशिक्षण स्पर्धा आणि क्रमवारी कार्यक्रमांचे अविरत चक्र खेळाडूंना प्रचंड शारीरिक आणि मानसिक गरजा निर्माण करते. नेमबाजांनी त्यांच्या क्रमवारीचे संरक्षण करणे आणि प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा पुढे राहणे आवश्यक असलेल्या खेळात थकवा ही खरी चिंता बनली आहे का असे विचारले असता इलावेनिलने कबूल केले की हे एक आव्हान आहे परंतु काळजीपूर्वक नियोजनाद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. " मला वाटते की मी याचे उत्तर दोन प्रकारे देऊ शकेन. प्रथम, दिवसाच्या शेवटी हेच करायचे आहे. आम्ही या खेळात इतके गुंतलो आहोत की जर आम्ही जागे झालो तर आम्ही नेमबाजीचा विचार करतो आणि जेव्हा आम्ही झोपायला जातो तेव्हा आम्ही अजूनही त्याबद्दल विचार करत असतो ", ती म्हणाली. तिने स्पष्ट केलेला दुसरा पैलू म्हणजे धोरणात्मक वेळापत्रक. " आम्ही आमच्या वर्षाचे नियोजन अतिशय धोरणात्मक पद्धतीने करतो - - आम्हाला कोणते सामने खेळायचे आहेत आणि प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आम्ही कोणते टाळू शकतो. महासंघाने आमच्या विश्वचषकातील सहभागाची मर्यादा वर्षातून दोन इतकी केली आहे, ज्यामुळे आम्हाला विश्रांतीसाठी आणि बळकटपणे परत येण्यापूर्वी पुनर्प्राप्तीसाठी अधिक जागा मिळते. थकवा हा वास्तव आहे, परंतु तुम्ही तुमच्या हंगामाचे धोरणात्मक नियोजन कसे करता यावर बरेच काही अवलंबून आहे ", ती म्हणाली. आशियाई क्रीडा स्पर्धा आणि 2028 च्या लॉस एंजेलिस ऑलिम्पिकसाठी पात्रता चक्र जवळ येत असताना इलावेनिलचा असा विश्वास आहे की काटेकोर नियोजनाने तिला आणखी एका आव्हानात्मक हंगामासाठी योग्य मानसिक चौकटीत ठेवले आहे. " मी माझ्या मूलभूत गोष्टींवर खूप काम करत आहे आणि मला वाटते की यामुळे मला संपूर्ण वेळ मदत होत आहे. 2026 च्या सुरुवातीला वर्षाचे धोरणात्मक नियोजन करणे हे माझे एकमेव ध्येय होते कारण मला माहित होते की आशियाई क्रीडा स्पर्धा आणि जागतिक अजिंक्यपद स्पर्धा आहेत. " मला स्वतःला इतके परिश्रम घ्यायचे नव्हते की वर्षाच्या अखेरीस मोठ्या अजिंक्यपद स्पर्धांसाठी माझ्याकडे ऊर्जा नसेल. " माझे प्रशिक्षक आणि मी कसून प्रयत्न केले की मी कोणत्या स्पर्धा सोडणार, कुठे मी विश्रांती घेईन आणि कुठे मी शिखरावर पोहोचेल. मला वाटते की नियोजनामुळे मला खरोखरच मदत झाली आहे. तिने निष्कर्ष काढला.