अतिरीक्त व्यायामाशी संबंधित हृदयविषयक धोके तज्ज्ञांनी अधोरेखित केले आहेत - देखरेख नसलेल्या पूरक वापराशी

नवी दिल्ली 16 मे ( पीटीआय ) भारतातील शहरी तरुणांमध्ये स्नायूंच्या शरीराची वाढती आवड आणि शरीरातील जलद बदलांमुळे स्टिरॉइड्सच्या धोकादायक गैरवापराला चालना मिळत आहे - उत्तेजक - जड व्यायामपूर्व पावडर आणि अनियंत्रित व्यायामशाळा पूरक, हृदयशास्त्रज्ञांनी एरिथमियाच्या हृदयविकाराच्या वाढत्या जोखमीचा आणि निरोगी दिसणाऱ्या तरुण पुरुषांमध्ये अचानक हृदयविकाराच्या घटनांचा इशारा दिला आहे. सोशल मीडिया फिटनेस कल्चर आणि ऑनलाईन पूरक विपणनामुळे वाढलेला कल व्यायामशाळेत जाणाऱ्या अनेक लोकांना उत्पादने आणि व्यायामाच्या नियमांकडे ढकलत आहे ज्यामुळे हृदयावर गंभीर ताण येऊ शकतो, असे डॉ. राहुल चंदोला कार्डिओव्हॅस्कुलर अँड थोरॅसिक सर्जन आणि इन्स्टिट्यूट ऑफ हार्ट अँड लंग डिसीजचे अध्यक्ष म्हणाले. चंदोला यांनी पी. टी. आय. ला सांगितले की,'धडधडणे - हृदयातील असामान्य ताल, उच्च रक्तदाब वाढणे आणि अगदी सुरुवातीच्या संरचनात्मक हृदय बदलांमध्ये देखील देखरेख नसलेल्या पूरक किंवा स्टिरॉइडच्या वापराशी संबंधित असलेल्या तरुण व्यक्तींना आपण अधिकाधिक पाहत आहोत. " काळजी स्वतः व्यायाम करण्याची नाही. नियमित व्यायाम हृदयाचे रक्षण करतो. जेव्हा लोक उत्तेजक अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स निर्जलीकरण आणि अवास्तविक शरीर - प्रतिमेच्या अपेक्षांसह अतिरीक्त व्यायाम एकत्र करतात तेव्हा धोका उद्भवतो " असे ते म्हणाले. युवा तंदुरुस्ती उत्साही आणि हौशी बॉडीबिल्डर्समधील अचानक कोसळणे आणि हृदयविकाराच्या मृत्यू ही केवळ भारतातच नव्हे तर जागतिक स्तरावर वाढणारी चिंता बनली आहे. एम्स येथील कार्डियोथोरेसिक आणि रक्तवाहिन्यासंबंधी शल्यचिकित्सक डॉ. मयांक यादव म्हणाले की, अनेक तरुण ग्राहक चुकीच्या पद्धतीने असे मानतात की ऑनलाइन विकले जाणारे किंवा प्रभावकांद्वारे प्रोत्साहन दिलेले पूरक वैद्यकीयदृष्ट्या सुरक्षित आहेत. " लोकांना असे वाटते की जर एखादे उत्पादन ई - कॉमर्स प्लॅटफॉर्मवर उपलब्ध असेल किंवा तंदुरुस्ती प्रभावित करणाऱ्यांद्वारे वापरले जात असेल तर ते निरुपद्रवी असले पाहिजे. ती धारणा धोकादायक आहे कारण अनेक फॉर्म्युलेशनचे खराब नियमन केले जाते किंवा असुरक्षित प्रमाणात सेवन केले जाते ", यादव म्हणाले. भारताची भरभराटीची तंदुरुस्ती अर्थव्यवस्था आणि समाजमाध्यमांद्वारे चालवली जाणारी'सौंदर्यवर्धक तंदुरुस्ती संस्कृती'या कलामध्ये लक्षणीय योगदान देत आहेत, असे ते म्हणाले. इंस्टाग्राम आणि यूट्यूब सारख्या मंचांवर परिवर्तनाच्या व्हिडिओंचा पूर आला आहे, पूरक प्रचार आणि तरुणांना लक्ष्य करणारी अत्यंत तंदुरुस्तीची आव्हाने आहेत, असे डॉक्टर म्हणाले. अलीकडच्या आंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक पुनरावलोकनांमध्ये असे दिसून आले आहे की अॅनाबॉलिक - अँड्रोजेनिक स्टिरॉइडचा वापर हृदय पंपिंगची कार्यक्षमता कमी करण्याशी संबंधित आहे - हृदय भिंतींचे जाड होणे आणि हानिकारक हृदय पुनर्निर्मिती. त्याचप्रमाणे अनेक आधुनिक पूर्व - व्यायामाच्या पूरकांमध्ये कॅफीनचे खूप जास्त डोस - उत्तेजक आणि कार्यक्षमता वाढविणारी संयुगे असतात जी हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब वाढवू शकतात आणि संवेदनशील व्यक्तींमध्ये धोकादायक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रभाव निर्माण करू शकतात. चंदोला म्हणाले की, एक तितकाच गंभीर मुद्दा दुर्लक्षित केला जात आहे - लोक आक्रमक व्यायाम कार्यक्रम किंवा अत्यंत तंदुरुस्तीचे नियम सुरू करण्यापूर्वी हृदय - आरोग्याची योग्य तपासणी नसणे. " अनेक तरुण व्यक्तींमध्ये आधीच शांत किंवा अंतर्निहित हृदयविकाराच्या विकृती असू शकतात ज्या तीव्र व्यायामाच्या दरम्यान आपत्तीजनक घटना होईपर्यंत पूर्णपणे निदान न झालेल्या राहतात ", असे ते म्हणाले. लपलेले हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग ओळखण्यासाठी बहुतेक नियमित वार्षिक आरोग्य तपासणी अनेकदा अपुरी असतात याकडे त्यांनी लक्ष वेधले. " हृदयविकाराचा त्रास झालेले अनेक रुग्ण नंतर आम्हाला सांगतात की त्यांनी अलीकडेच'सामान्य आरोग्य तपासणी'केली होती. दुर्दैवाने बहुतेक मानक वार्षिक पॅकेजमध्ये प्रामुख्याने रक्त चाचण्या आणि विश्रांती ईसीजीचा समावेश असतो जो हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांचा केवळ एक संक्षिप्त स्नॅपशॉट असतो आणि त्यात अंतर्निहित अडथळे किंवा सखोल संरचनात्मक समस्या शोधण्याची मर्यादित क्षमता असते. चांडोलाच्या मते, यामुळे खात्रीची एक धोकादायक खोटी भावना निर्माण होते, ज्यामुळे नियमित आरोग्य तपासणी करूनही अनेक उच्च - जोखीम असलेल्या व्यक्तींचे निदान झाले नाही. व्यायामशाळेचे प्रशिक्षण किंवा सहनशक्तीचा व्यायाम या उच्च - तीव्रतेच्या तंदुरुस्ती कार्यक्रमांमध्ये गुंतलेल्या व्यक्तींनी अधिक अर्थपूर्ण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तपासणी करावी, विशेषतः 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किंवा ज्यांना मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा, धूम्रपान इतिहास किंवा हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास यासारखे जोखीम घटक आहेत, यावर त्यांनी भर दिला. " प्रतिबंधात्मक हृदयविज्ञान नियमित रक्त अहवालांच्या पलीकडे विकसित झाले पाहिजे. बायोसेंसर तंत्रज्ञानातील प्रगती आणि ए. आय. - चालित हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तपासणीमुळे हृदयाच्या आरोग्याचे लवकर आणि अधिक अचूक मूल्यांकन शक्य होत आहे ", असे चंदोला म्हणाले. ते पुढे म्हणाले की, आयलाईव्हकनेक्ट या ए. आय. द्वारे चालणाऱ्या आरोग्य सेवा व्यवस्थापन मंचासारख्या उदयोन्मुख तंत्रज्ञानामुळे आरोग्यसेवा अधिक अचूकतेसह आणि स्केलेबिलिटीसह लपलेल्या हृदयविकाराचा धोका ओळखण्यास सक्षम असलेल्या सक्रिय आणि प्रतिबंधात्मक तपासणी मॉडेल्सच्या दिशेने हलविण्यात मदत होत आहे. " हृदयाची काळजी घेण्याचे भविष्य लवकर शोधण्यावर अवलंबून आहे. लक्षणे दिसण्यापूर्वीच जर आपण असुरक्षित व्यक्तींना ओळखू शकलो तर आपण टाळता येण्याजोग्या अनेक शोकांतिका रोखू शकतो. तीव्र व्यायामशाळेच्या सत्रांपूर्वी उत्तेजक - भरलेल्या पूर्व - व्यायामाच्या चूर्णांच्या व्यापक वापराविरूद्धही डॉक्टर इशारा देतात. " या उत्पादनांमध्ये अनेक उत्तेजक पदार्थांसह अत्यंत उच्च कॅफीन सांद्रता असू शकते. काही वापरकर्ते दुहेरी स्कूप्स वापरतात किंवा त्यांना ऊर्जा पेयांमध्ये मिसळतात ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रचंड ताण निर्माण होतो ", असे चंदोला म्हणाले. यादव यांनी व्यायामशाळेत जाणाऱ्या तरुणांना जलद स्नायू वाढीसाठी शॉर्टकट टाळण्याचा आणि कार्यक्षमता वाढवणारे पदार्थ वापरण्यापूर्वी व्यावसायिक वैद्यकीय मार्गदर्शन घेण्याचा सल्ला दिला. ते म्हणाले की, व्यायाम आणि तंदुरुस्तीच्या दिनचर्यांनी चेहऱ्यावरील उद्दिष्टांसाठी किंवा सोशल मीडियाच्या मान्यतेसाठी हृदयाला धोका निर्माण करण्याऐवजी एकूण आरोग्य आणि दीर्घायुष्यास प्राधान्य दिले पाहिजे.