കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ആഗോള ഹോട്ട്സ്പോട്ടുകളിൽ ഇന്ത്യയും തമിഴ്നാട്ടിലാണ്ഃ റിപ്പോർട്ട്

ന്യൂഡൽഹിഃ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം എട്ട് മുതൽ ഒമ്പത് മണിക്കൂർ വരെ ഉൾപ്പെടെ പ്രതിവർഷം 78 മുതൽ 91 മണിക്കൂർ വരെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്ന രാജ്യത്തിന്റെ തെക്കൻ ഭാഗങ്ങളിലെ ആളുകൾക്ക് കാലാവസ്ഥാ സംബന്ധമായ ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ആഗോള ഹോട്ട്സ്പോട്ടുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇന്ത്യയെന്ന് ക്ലൈമറ്റ് സെൻട്രലിന്റെ പുതിയ റിപ്പോർട്ട്. ആഗോളതലത്തിൽ 2020 നും 2025 നും ഇടയിൽ രാത്രികാല ചൂട് കാരണം ഒരു ശരാശരി വ്യക്തിക്ക് ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 56 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രാത്രി ഉൾപ്പെടെ ഉയർന്ന രാത്രികാല താപനില കാരണം എല്ലാ വർഷവും ഏഴ് രാത്രികളുടെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് തുല്യമാണ്. വാർഷിക ഉറക്കക്കുറവിൽ ആറ് മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ 10 ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൂട് കാരണമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ആഗോളതലത്തിൽ കണക്കാക്കിയ മൊത്തം താപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്ക നഷ്ടത്തിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം താരതമ്യേന മിതമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചില പ്രദേശങ്ങളിലും നഗരങ്ങളിലും അതിന്റെ സ്വാധീനം ഗണ്യമായി ശക്തമായിരുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ വളരെ ചൂടുള്ള രാത്രികാല താപനില അനുഭവിച്ച സ്ഥലങ്ങളിലാണ് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരുന്നത്. വിശകലനം ചെയ്ത 1,338 പ്രധാന ആഗോള നഗരങ്ങളിലും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താപനിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്കക്കുറവിന്റെ അളവ് 1970 കളുടെ തുടക്കം മുതൽ ഇരട്ടിയായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി. " കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് അളക്കാവുന്ന ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് എങ്ങനെ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശകലനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ കാലാവസ്ഥാ ആട്രിബ്യൂഷൻ ശാസ്ത്രത്തെ ചൂട് ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഇപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താപനിലയുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എന്നാൽ വർദ്ധിക്കുന്ന അനന്തരഫലത്തെ അളക്കാൻ കഴിയും ", ക്ലൈമറ്റ് സെൻട്രലിന്റെ സയൻസ് വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ക്രിസ്റ്റീന ഡാൽ പറഞ്ഞു. " 1,300 - ലധികം നഗരങ്ങളിലുടനീളം കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം 1970 - കളുടെ ആരംഭം മുതൽ താപനിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്കക്കുറവ് ഇരട്ടിയായിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫോസിൽ ഇന്ധനത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന താപനത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങളിലൊന്നിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനായി അങ്ങേയറ്റത്തെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു " അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. 107 ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളിൽ നടത്തിയ വിശകലനത്തിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലമുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഉറക്കക്കുറവ് ( പ്രതിവർഷം ഒരാൾക്ക് 7.9 അധിക മണിക്കൂർ ) തമിഴ്നാട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചെന്നൈ ( 93 മണിക്കൂർ ) മുംബൈ ( 84 മണിക്കൂർ ), കൊൽക്കത്ത ( 80 മണിക്കൂർ ) എന്നിവയാണ് പ്രധാന മെട്രോകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉറക്കക്കുറവ് രേഖപ്പെടുത്തിയത്, അതേസമയം ബെംഗളൂരുവാണ് ഏറ്റവും ശക്തമായ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാന സിഗ്നൽ ( പ്രതിവർഷം എട്ട് മണിക്കൂർ ) രേഖപ്പെടുത്തിയത്. മഹാരാഷ്ട്രയിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 5.8 മണിക്കൂർ ഉൾപ്പെടെ ശരാശരി വാർഷിക ഉറക്കക്കുറവ് 76.3 മണിക്കൂറായിരുന്നു. ഉത്തർപ്രദേശിൽ നിവാസികൾക്ക് പ്രതിവർഷം 69 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മോശം ഉറക്കവും മോശം മാനസികാരോഗ്യവും പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ രാത്രികാല താപനില വർദ്ധിക്കുന്നത് പൊതുജനാരോഗ്യ ഭീഷണിയായി ഉയർന്നുവരുന്നു. ഗ്ലോബൽ ക്ലൈമറ്റ് ആൻഡ് ഹെൽത്ത് അലയൻസിന്റെ ചെയർമാനും കനേഡിയൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ പ്രസിഡന്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടവരുമായ കോർട്ട്നി ഹോവാർഡ് പറഞ്ഞുഃ " മുതിർന്നവർക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിനായി രാത്രിയിൽ ഏഴ് മുതൽ ഒമ്പത് മണിക്കൂർ വരെ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. രാത്രികാല താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് മനുഷ്യന്റെ ഉറക്കത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള താമസക്കാരിൽ, പ്രായമായവരിലും സ്ത്രീകളിലും കാണപ്പെടുന്ന വലിയ ഫലമാണിത്. " രാത്രിയിൽ ഏഴു മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഉറങ്ങുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും പ്രകടനവും, വേദനയും അപകടങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മോശം ഉറക്കം പതിവായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - പ്രമേഹം - രക്താതിമർദ്ദവും - ഹൃദ്രോഗവും മരണസാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു " എന്ന് ഹോവാർഡ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കൂടുതൽ പതിവായതും തീവ്രവുമായ ചൂടുള്ള രാത്രികൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിനാൽ ഉറക്ക തടസ്സപ്പെടുത്തൽ പൊതുജനാരോഗ്യത്തിനും മനുഷ്യ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയ്ക്കും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയായി അംഗീകരിക്കണമെന്ന് റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു.