ಹವಾಮಾನ - ಸಂಬಂಧಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಹಾಟ್ಸ್ಪಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತವು ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚುಃ ವರದಿ

ನವದೆಹಲಿ ಜುಲೈ 15 ( ಪಿಟಿಐ ) ಹವಾಮಾನ - ಸಂಬಂಧಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಭಾರತವು ಜಾಗತಿಕ ಹಾಟ್ಸ್ಪಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂಟು ರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಶದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 78 ರಿಂದ 91 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ನ ಹೊಸ ವರದಿಯೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ 2020 ಮತ್ತು 2025ರ ನಡುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 56 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾತ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು ಏಳು ರಾತ್ರಿಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟದ ಅಂದಾಜು ಆರು ಗಂಟೆಗಳು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ವರದಿಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಒಟ್ಟು ಶಾಖ - ಸಂಬಂಧಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಿತವಾದ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿತ್ತು. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಾತ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ 1,338 ಪ್ರಮುಖ ಜಾಗತಿಕ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಾಪಮಾನ - ಸಂಬಂಧಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 1970ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. " ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಿಗೆ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಕಳೆದುಹೋದ ನಿದ್ರೆಯ ಗಂಟೆಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಹವಾಮಾನ ಆಪಾದನೆ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಶಾಖವು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನದ ಗುಪ್ತ ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಬಹುದು " ಎಂದು ಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ನ ವಿಜ್ಞಾನದ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷೆ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಡಹ್ಲ್ ಹೇಳಿದರು. " 1,300ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು 1970ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ - ಸಂಬಂಧಿತ ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದೆ, ಇದು ಪಳೆಯುಳಿಕೆ ಇಂಧನ - ಚಾಲಿತ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಪರೀತ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಮೀರಿ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ " ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 107 ಭಾರತೀಯ ನಗರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ( ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 7.9 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಗಳು ) ತಮಿಳುನಾಡು ದಾಖಲಿಸಿದೆ. ಚೆನ್ನೈ ( 93 ಗಂಟೆಗಳು ), ಮುಂಬೈ ( 84 ಗಂಟೆಗಳು ) ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ( 80 ಗಂಟೆಗಳು ) ಪ್ರಮುಖ ಮಹಾನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಬೆಂಗಳೂರು ಪ್ರಬಲ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ( ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳು ) ದಾಖಲಿಸಿದೆ. ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ವಾರ್ಷಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು 76.3 ಗಂಟೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ 5.8 ಗಂಟೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 69 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು, ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಜಾಗತಿಕ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮತ್ತು ಕೆನಡಿಯನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘದ ಚುನಾಯಿತ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಕರ್ಟ್ನಿ ಹೊವಾರ್ಡ್ ಅವರು, " ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರಾತ್ರಿಗೆ ಏಳರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಾನವ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. " ರಾತ್ರಿಗೆ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೋಷಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ " ಎಂದು ಹೊವಾರ್ಡ್ ಹೇಳಿದರು. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವರದಿಯು ಹೇಳಿದೆ.