विशेषज्ञ अत्यधिक कसरत के बिना पर्यवेक्षित पूरक उपयोग से जुड़े हृदय संबंधी खतरों का संकेत देते हैं

नई दिल्ली 16 मई ( पीटीआई ) भारत में शहरी युवाओं में मांसपेशियों के शरीर के प्रति बढ़ता जुनून और तेजी से शरीर परिवर्तन स्टेरॉयड - उत्तेजक - भारी प्री - वर्कआउट पाउडर और अनियमित जिम सप्लीमेंट्स के खतरनाक दुरुपयोग को बढ़ावा दे रहे हैं, जिसमें हृदय रोग विशेषज्ञों ने एरिथमिया के बढ़ते जोखिमों और स्वस्थ दिखने वाले युवा पुरुषों में अचानक हृदय संबंधी घटनाओं की चेतावनी दी है । डॉ. राहुल चंदोला कार्डियोवैस्कुलर एंड थोरैसिक सर्जन और इंस्टीट्यूट ऑफ हार्ट एंड लंग डिजीज के अध्यक्ष ने कहा कि सोशल मीडिया फिटनेस कल्चर और ऑनलाइन सप्लीमेंट मार्केटिंग से बढ़ी प्रवृत्ति कई जिम जाने वालों को उन उत्पादों और व्यायाम आहारों की ओर धकेल रही है जो हृदय पर गंभीर रूप से दबाव डाल सकते हैं । चंदोला ने कहा, " हम तेजी से युवा व्यक्तियों को दिल की धड़कन के साथ देख रहे हैं - असामान्य हृदय की लय - उच्च रक्तचाप स्पाइक्स और यहां तक कि बिना निगरानी वाले पूरक या स्टेरॉयड के उपयोग से जुड़े प्रारंभिक संरचनात्मक हृदय परिवर्तन । " चिंता स्वयं व्यायाम नहीं है. नियमित व्यायाम हृदय की रक्षा करता है । खतरा तब आता है जब लोग उत्तेजक एनाबॉलिक स्टेरॉयड निर्जलीकरण और अवास्तविक शरीर - छवि अपेक्षाओं के साथ अत्यधिक कसरत को जोड़ते हैं । युवा फिटनेस उत्साही और शौकिया बॉडीबिल्डर्स के बीच अचानक गिरने और हृदय से होने वाली मौतें न केवल भारत में बल्कि विश्व स्तर पर एक बढ़ती चिंता का विषय बन गई हैं । एम्स में एक कार्डियोथोरेसिक और संवहनी सर्जन डॉ. मयंक यादव ने कहा कि कई युवा उपभोक्ता गलत तरीके से मानते हैं कि ऑनलाइन बेचे जाने वाले या प्रभावित करने वालों द्वारा प्रचारित पूरक चिकित्सा रूप से सुरक्षित हैं । यादव ने कहा, " लोगों को लगता है कि अगर कोई उत्पाद ई - कॉमर्स प्लेटफॉर्म पर उपलब्ध है या फिटनेस प्रभावित करने वालों द्वारा उपयोग किया जा रहा है तो यह हानिरहित होना चाहिए. यह धारणा खतरनाक है क्योंकि कई सूत्रीकरण खराब तरीके से विनियमित हैं या असुरक्षित मात्रा में उपभोग किए जाते हैं । " उन्होंने कहा कि भारत की तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य अर्थव्यवस्था और सोशल मीडिया - संचालित " सौंदर्य फिटनेस संस्कृति " इस प्रवृत्ति में महत्वपूर्ण योगदान दे रही है । डॉक्टर ने कहा कि इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे प्लेटफॉर्म परिवर्तन वीडियो पूरक प्रचार और युवाओं को लक्षित करने वाली अत्यधिक फिटनेस चुनौतियों से भरे हुए हैं । हाल की अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक समीक्षाओं से पता चला है कि एनाबॉलिक - एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड का उपयोग हृदय की पंपिंग दक्षता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है - हृदय की दीवारों का मोटा होना और हानिकारक हृदय पुनर्निर्माण । इसी तरह कई आधुनिक पूर्व - कसरत पूरकों में बहुत अधिक कैफीन खुराक उत्तेजक और प्रदर्शन बढ़ाने वाले यौगिकों का संयोजन होता है जो हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं और अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में खतरनाक हृदय प्रभाव पैदा कर सकते हैं । चंदोला ने कहा कि एक समान रूप से गंभीर मुद्दे को नजरअंदाज किया जा रहा है - लोगों के आक्रामक व्यायाम कार्यक्रम या अत्यधिक फिटनेस नियम शुरू करने से पहले हृदय - स्वास्थ्य की उचित जांच का अभाव । उन्होंने कहा कि कई युवा व्यक्तियों में पहले से ही शांत या अंतर्निहित हृदय संबंधी असामान्यताएँ हो सकती हैं जिनका तब तक पूरी तरह से निदान नहीं किया जाता है जब तक कि तीव्र व्यायाम के दौरान एक विनाशकारी घटना नहीं होती है । उन्होंने बताया कि अधिकांश नियमित वार्षिक स्वास्थ्य जांच अक्सर छिपी हुई हृदय रोग की पहचान करने के लिए अपर्याप्त होती है । " कई मरीज जो बाद में दिल के दौरे से पीड़ित होते हैं, हमें बताते हैं कि उन्होंने हाल ही में'सामान्य स्वास्थ्य जांच'की थी । दुर्भाग्य से अधिकांश मानक वार्षिक पैकेजों में मुख्य रूप से रक्त परीक्षण और एक विश्राम ईसीजी शामिल होता है जो हृदय की विद्युत गतिविधि का केवल एक संक्षिप्त स्नैपशॉट है और अंतर्निहित रुकावटों या गहरी संरचनात्मक समस्याओं का पता लगाने की सीमित क्षमता रखता है । चंदोला के अनुसार यह आश्वासन की एक खतरनाक झूठी भावना पैदा करता है जिससे नियमित स्वास्थ्य जांच से गुजरने के बावजूद कई उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों का निदान नहीं किया जाता है । उन्होंने जोर देकर कहा कि उच्च - तीव्रता वाले स्वास्थ्य कार्यक्रमों जैसे जिम प्रशिक्षण या सहनशीलता व्यायाम में शामिल व्यक्तियों को अधिक सार्थक कार्डियोवैस्कुलर स्क्रीनिंग से गुजरना चाहिए - विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों या मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, धूम्रपान का इतिहास या हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास जैसे जोखिम वाले कारकों वाले लोगों को । चंदोला ने कहा, " निवारक हृदय विज्ञान को नियमित रक्त रिपोर्टों से परे विकसित होना चाहिए । बायोसेंसर प्रौद्योगिकी और ए. आई. - संचालित हृदय संबंधी जांच में प्रगति हृदय स्वास्थ्य के पहले और अधिक सटीक मूल्यांकन को सक्षम कर रही है । " उन्होंने कहा कि एआई - संचालित कल्याण स्वास्थ्य देखभाल प्रबंधन मंच आईलाइव कनेक्ट जैसी उभरती प्रौद्योगिकियां स्वास्थ्य सेवा को अधिक सटीकता और मापनीयता के साथ छिपे हुए हृदय जोखिम की पहचान करने में सक्षम सक्रिय और निवारक स्क्रीनिंग मॉडल की ओर ले जाने में मदद कर रही हैं । " हृदय की देखभाल का भविष्य जल्दी पता लगाने में निहित है. अगर हम लक्षण दिखाई देने से पहले कमजोर व्यक्तियों की पहचान कर सकते हैं तो हम कई टालने योग्य त्रासदियों को रोक सकते हैं. डॉक्टर गहन जिम सत्रों से पहले उत्तेजक - लोडेड प्री - वर्कआउट पाउडर के व्यापक उपयोग के खिलाफ भी चेतावनी देते हैं । चंदोला ने कहा, " इन उत्पादों में कई उत्तेजक पदार्थों के साथ - साथ अत्यधिक उच्च कैफ़ीन सांद्रता हो सकती है । कुछ उपयोगकर्ता डबल स्कूप का सेवन करते हैं या उन्हें ऊर्जा पेय के साथ मिलाते हैं जिससे हृदय संबंधी भारी तनाव पैदा होता है । " यादव ने युवा जिम जाने वालों को तेजी से मांसपेशियों के बढ़ने के लिए शॉर्टकट से बचने और प्रदर्शन बढ़ाने वाले पदार्थों का उपयोग करने से पहले पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन लेने की भी सलाह दी । उन्होंने कहा, " व्यायाम और स्वास्थ्य दिनचर्या में समग्र स्वास्थ्य और दीर्घायु को प्राथमिकता दी जानी चाहिए न कि रूप - संचालित लक्ष्यों या सोशल मीडिया अनुमोदन के लिए दिल को खतरे में डालने के लिए । "