বিশেষজ্ঞরা চরম ব্যায়ামের সাথে যুক্ত কার্ডিয়াক বিপদগুলি চিহ্নিত করেছেন - তত্ত্বাবধানহীন পরিপূরক ব্যবহার

নয়াদিল্লি 16 মে ( পিটিআই ) ভারতের শহুরে যুবকদের মধ্যে পেশীগত দেহের প্রতি ক্রমবর্ধমান আবেশ এবং দ্রুত শরীরের রূপান্তর স্টেরয়েডের বিপজ্জনক অপব্যবহারকে জ্বালিয়ে দিচ্ছে - উদ্দীপক - ভারী প্রাক - ব্যায়াম পাউডার এবং অনিয়ন্ত্রিত জিম সম্পূরক কার্ডিওলজিস্টরা অ্যারিথমিয়া হৃদরোগের ক্রমবর্ধমানের ঝুঁকি এবং আপাতদৃষ্টিতে সুস্থ তরুণ পুরুষদের মধ্যে হঠাॎ কার্ডিয়াক ইভেন্টের বিষয়ে সতর্ক করেছেন । সোশ্যাল মিডিয়া ফিটনেস সংস্কৃতি এবং অনলাইন সম্পূরক বিপণন দ্বারা প্রসারিত প্রবণতা অনেক জিম - যাত্রীকে এমন পণ্য এবং ব্যায়ামের নিয়মাবলীর দিকে ঠেলে দিচ্ছে যা হৃॎপিণ্ডকে গুরুতরভাবে চাপ দিতে পারে । ডাঃ রাহুল চাণ্ডোলা বলেছেন কার্ডিওভাসকুলার অ্যান্ড থোরাসিক সার্জন এবং ইনস্টিটিউট অফ হার্ট অ্যান্ড লাং ডিজিজের চেয়ারম্যান । চন্দোলা পিটিআই - কে বলেন, " আমরা ক্রমবর্ধমানভাবে অল্পবয়সি ব্যক্তিদের হৃদস্পন্দন - অস্বাভাবিক হৃॎস্পন্দন - উচ্চ রক্তচাপের স্পাইক এবং এমনকি অনির্বাচিত পরিপূরক বা স্টেরয়েড ব্যবহারের সাথে যুক্ত প্রাথমিক কাঠামোগত হৃॎপিণ্ডের পরিবর্তন দেখতে পাচ্ছি । " উদ্বেগের বিষয় হল ব্যায়াম না করা । নিয়মিত ব্যায়াম হৃॎপিণ্ডকে রক্ষা করে । বিপদ তখনই আসে যখন লোকেরা উত্তেজক অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ডিহাইড্রেশন এবং অবাস্তব দেহ - চিত্রের প্রত্যাশার সাথে চরম ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করে । তরুণ ফিটনেস উত্সাহী এবং অপেশাদার বডি বিল্ডারদের মধ্যে হঠাॎ ধসে পড়া এবং হৃদরোগে মৃত্যু কেবল ভারতে নয়, বিশ্বব্যাপী ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে । এইমস - এর একজন কার্ডিওথোরাসিক এবং ভাস্কুলার সার্জন ডাঃ মায়াঙ্ক যাদব বলেছেন যে অনেক তরুণ গ্রাহক ভুলভাবে ধরে নিয়েছেন যে অনলাইনে বিক্রি হওয়া বা প্রভাবশালীদের দ্বারা প্রচারিত পরিপূরকগুলি চিকিॎসাগতভাবে নিরাপদ । " লোকেরা মনে করে যে যদি কোনও পণ্য ই - কমার্স প্ল্যাটফর্মে পাওয়া যায় বা ফিটনেস প্রভাবকদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় তবে এটি অবশ্যই ক্ষতিকারক হতে হবে । এই অনুমান বিপজ্জনক কারণ অনেক ফর্মুলেশন দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত বা অনিরাপদ পরিমাণে খাওয়া হয় । " তিনি বলেন, ভারতের ক্রমবর্ধমান ফিটনেস অর্থনীতি এবং সোশ্যাল মিডিয়া - চালিত " নান্দনিক ফিটনেস সংস্কৃতি " এই প্রবণতায় উল্লেখযোগ্য অবদান রাখছে । ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউবের মতো প্ল্যাটফর্মগুলি রূপান্তর ভিডিওতে প্লাবিত হয়েছে - পরিপূরক প্রচার এবং যুবকদের লক্ষ্য করে চরম ফিটনেস চ্যালেঞ্জ । সাম্প্রতিক আন্তর্জাতিক বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে অ্যানাবলিক - অ্যান্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড ব্যবহার হৃॎপিণ্ডের পাম্পিং দক্ষতা হ্রাসের সাথে যুক্ত - হৃদয়ের দেয়ালের ঘনত্ব এবং ক্ষতিকারক কার্ডিয়াক পুনর্নির্মাণ । একইভাবে অনেক আধুনিক প্রাক - ব্যায়ামের পরিপূরকগুলিতে খুব উচ্চ ক্যাফেইন ডোজ উদ্দীপক এবং কর্মক্ষমতা - বর্ধনকারী যৌগগুলির সংমিশ্রণ থাকে যা হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে বিপজ্জনক কার্ডিওভাসকুলার প্রভাবকে ট্রিগার করতে পারে । চন্দোলা বলেন, একটি সমান গুরুতর বিষয়কে উপেক্ষা করা হচ্ছে - লোকেরা আগ্রাসী ব্যায়াম কর্মসূচি বা চরম ফিটনেস ব্যবস্থা শুরু করার আগে সঠিক হৃদরোগ - স্বাস্থ্য পরীক্ষার অনুপস্থিতি । " অনেক অল্পবয়সী ব্যক্তির ইতিমধ্যে নীরব বা অন্তর্নিহিত হৃॎপিণ্ডের অস্বাভাবিকতা থাকতে পারে যা তীব্র ব্যায়ামের সময় একটি বিপর্যয়কর ঘটনা না ঘটানো পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে নির্ণয় করা হয় না । তিনি উল্লেখ করেন যে, বেশিরভাগ নিয়মিত বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্রায়শই গোপন কার্ডিওভাসকুলার রোগ সনাক্ত করার জন্য অপর্যাপ্ত । " হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত অনেক রোগী পরে আমাদের বলে যে তারা সম্প্রতি একটি'স্বাভাবিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা'করেছে । দুর্ভাগ্যবশত বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড বার্ষিক প্যাকেজে প্রাথমিকভাবে রক্ত পরীক্ষা এবং একটি বিশ্রাম ইসিজি রয়েছে যা হৃॎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের একটি সংক্ষিপ্ত স্ন্যাপশট এবং অন্তর্নিহিত বাধা বা গভীর কাঠামোগত সমস্যা সনাক্ত করার সীমিত ক্ষমতা রয়েছে । চাণ্ডোলার মতে, এটি একটি বিপজ্জনক মিথ্যা আশ্বাসের অনুভূতি তৈরি করে যা নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা সত্ত্বেও অনেক উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিকে নির্ণয় করা হয়নি । তিনি জোর দিয়ে বলেন যে উচ্চ - তীব্রতার ফিটনেস প্রোগ্রাম যেমন জিম প্রশিক্ষণ বা সহনশীলতা ব্যায়ামের সাথে জড়িত ব্যক্তিদের আরও অর্থপূর্ণ কার্ডিওভাসকুলার স্ক্রিনিং করা উচিত - বিশেষত 40 বছরের বেশি বয়সী বা যাদের ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তচাপ স্থূলতা ধূমপানের ইতিহাস বা হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাসের মতো ঝুঁকির কারণ রয়েছে । " প্রতিরোধমূলক হৃদরোগবিদ্যাকে অবশ্যই নিয়মিত রক্তের রিপোর্টের বাইরে বিকশিত হতে হবে । বায়োসেন্সর প্রযুক্তি এবং এআই - চালিত কার্ডিওভাসকুলার স্ক্রিনিংয়ের অগ্রগতি হৃদরোগের স্বাস্থ্যের আরও সঠিক মূল্যায়নকে সক্ষম করছে । " চন্দোলা বলেছেন । তিনি আরও বলেন, এআই - চালিত সুস্থতা স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাপনার প্ল্যাটফর্ম আইলাইভ কানেক্টের মতো উদীয়মান প্রযুক্তিগুলি স্বাস্থ্যসেবাকে সক্রিয় এবং প্রতিরোধমূলক স্ক্রিনিং মডেলের দিকে নিয়ে যেতে সহায়তা করছে যা আরও নির্ভুলতা এবং পরিমাপযোগ্যতার সাথে লুকানো কার্ডিয়াক ঝুঁকি সনাক্ত করতে সক্ষম । " হৃॎপিণ্ডের যত্নের ভবিষ্যॎ হল প্রাথমিক সনাক্তকরণ । আমরা যদি লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগেই দুর্বল ব্যক্তিদের সনাক্ত করতে পারি তবে আমরা অনেক এড়ানো যেতে পারে এমন ট্র্যাজেডি প্রতিরোধ করতে পারি । ডাক্তাররা তীব্র জিম সেশনের আগে উদ্দীপক - লোডেড প্রাক - ওয়ার্কআউট পাউডারের ব্যাপক ব্যবহারের বিরুদ্ধেও সতর্ক করেন । " এই পণ্যগুলিতে একাধিক উদ্দীপক সহ অত্যন্ত উচ্চ ক্যাফেইন ঘনত্ব থাকতে পারে । কিছু ব্যবহারকারী ডাবল স্কুপস গ্রহণ করেন বা শক্তি পানীয়গুলির সাথে মিশ্রিত করেন যা প্রচুর কার্ডিওভাসকুলার স্ট্রেস তৈরি করে " - চন্দোলা বলেন । যাদব তরুণ জিম - যাত্রীদের দ্রুত পেশী বৃদ্ধির জন্য শর্টকাট এড়াতে এবং কর্মক্ষমতা - বর্ধনকারী পদার্থ ব্যবহার করার আগে পেশাদার চিকিॎসা নির্দেশিকা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন । তিনি বলেন, " শরীরচর্চার লক্ষ্য বা সোশ্যাল মিডিয়া অনুমোদনের জন্য হৃॎপিণ্ডকে বিপন্ন করার পরিবর্তে ব্যায়াম ও ফিটনেসের রুটিনে সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ুকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত । "